Herzlich Willkommen bei
"Herz & Stimme"-
... weil KinderHerzen eine Stimme brauchen!
Bei mir finden Sie
Gruppenkurse für Kinder,
Kinder- & Familiencoachings, Meditationen, Fantasiereisen u v m
"Es ist einfacher starke Kinder heranzuziehen, als gebrochene Erwachsene zu reparieren!"
Mein Name ist Nicole Meinl, ich bin 47 Jahre alt, Mama von vier Kindern und seit vielen Jahren mit Herz und Überzeugung im sozialen, pädagogischen und emotionalen Bereich tätig.
Meine persönlichen Erfahrungen als Mama als auch meine berufliche Laufbahn in Medizin, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung und pädagogischer Begleitung haben mir gezeigt, wie wertvoll einfühlsame Unterstützung in frühen Entwicklungsphasen ist.
Durch meine Erfahrungen als Schulbegleitung, ergänzt durch Weiterbildungen in Mental Healing, Selbstbehauptungs- und Resilienztrainings, Psychotherapie sowie meine Ausbildung zur Hörbuchsprecherin, habe ich ein tiefes Verständnis für kindliche Bedürfnisse, familiäre Dynamiken und die Kraft innerer Bilder entwickelt.
Diese Mischung aus fachlicher Kompetenz, Kreativität und persönlicher Lebenserfahrung bildet die Grundlage meiner Arbeit:
einfühlsam - professionell – nachhaltig wirksam
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Meine Mission: Kinder stärken – Familien entlasten – Schulen unterstützen
Nicole Meinl
Mit meinen EMSI Kids Kursen stark, selbstbewusst und empathisch durchs Leben!
Meine Resilienztrainings sind für alle Vorschul‒ & Schulkinder im Alter von 5 bis 13 Jahren und finden sowohl in Schulen und Kindergärten als auch in privaten Gruppenkursen statt. Eine Trainingseinheit umfasst 1,5 Stunden und verbindet wirkungsvolle Elemente aus Mobbingprävention, Selbstwertstärkung, Empathieförderung, Brain-Gym-Übungen und Fantasiereisen zu einem ganzheitlichen, kindgerechten Konzept. Die Grundlage bildet das bewährte Programm von „Stark auch ohne Muckis“, das Kinder nachhaltig in ihrem Selbstvertrauen stärkt und ihnen zeigt, wie sie Konflikte sicher, klar und ohne Gewalt lösen können.
Meine Resilienztrainings sind für alle Vorschul‒ & Schulkinder im Alter von 5 bis 13 Jahren und finden sowohl in Schulen und Kindergärten als auch in privaten Gruppenkursen statt. Eine Trainingseinheit umfasst 1,5 Stunden und verbindet wirkungsvolle Elemente aus Mobbingprävention, Selbstwertstärkung, Empathieförderung, Brain-Gym-Übungen und Fantasiereisen zu einem ganzheitlichen, kindgerechten Konzept. Die Grundlage bildet das bewährte Programm von „Stark auch ohne Muckis“, das Kinder nachhaltig in ihrem Selbstvertrauen stärkt und ihnen zeigt, wie sie Konflikte sicher, klar und ohne Gewalt lösen können.
In meinen Kursen lernen ihre Kinder Grenzen zu setzen und zu achten, Emotionen wahrzunehmen und damit umzugehen sowie selbstsicher und gewaltfrei ihren Alltag zu meistern.
Ob in Schulen, Kindergärten oder im privaten Gruppenkurs -
die Inhalte sind so gestaltet, dass Kinder sie sofort in ihrem Alltag umsetzen können – zu Hause, im Klassenverband oder im Freundeskreis.
Sie gewinnen Orientierung, Klarheit und innere Stärke, die sie nachhaltig begleitet.
Selbstbewusstsein & Selbstsicherheit stärken
die Kinder lernen:
‒ sicher aufzutreten
‒ eigene Grenzen wahrzunehmen und zu setzen
‒ die Grenzen anderer zu respektieren
‒ sich ohne Gewalt zu wehren und klar zu kommunizieren
Dabei entwickeln sie ein stabiles Gefühl für ihre eigenen Bedürfnisse und lernen,
diese verständlich auszudrücken
Mobbingprävention – stark ohne Gewalt
hier üben wir:
- respektvollen Umgang
- mutige, aber friedliche Konfliktlösungen
- Gruppendynamik und Zusammenhalt
- den Umgang mit schwierigen Situationen
Die Kinder erfahren, wie sie sich selbst schützen können, ohne andere zu verletzen –
und wie wertvoll Andersartigkeit ist.
Emotionen verstehen & regulieren
Auf kindgerechte Weise erkunden wir:
- was Gefühle sind, wie sie entstehen und wo wir sie fühlen
- was Wut, Angst, Traurigkeit oder Unsicherheit mit uns machen
- wie wir gut mit Gefühlen umgehen können
Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und empathischer Umgang
mit sich selbst und anderen.
Mit Brain-Gym Konzentration spielerisch fördern
Gezielte Bewegungs- und Aktivierungsübungen stärken:
- Fokus
- Konzentration
- innere Ruhe und Balance
Sie lockern das Training auf, schaffen eine positive Lernatmosphäre und fördern ein entspanntes
und dennoch aufmerksames Miteinander.
Fantasiereisen & kreativer Ausdruck
In kurzen Fantasiereisen erleben die Kinder:
- innere Ruhe
- Loslassen von Anspannung
- das bewusste Wahrnehmen eigener Gefühle
- das Genießen von Stille und Entspannung
Anschließend malen oder schreiben sie das Erlebte auf – ein wertvoller Moment,
um Gefühle sichtbar zu machen und innere Prozesse zu verstehen.
Was Kinder aus dem Training mitnehmen
- mehr Selbstvertrauen
- klare und gewaltfreie Kommunikationsfähigkeit
- bessere Konzentration und Stressregulation
- Mut für sich selbst einzustehen
- Verständnis und Empathie für andere
- Strategien, um mit schwierigen Gefühlen umzugehen
- ein stärkendes Wir-Gefühl in der Gruppe
1 : 1- Coachings
In meinen 1:1 Coachings finden Sie und ihre Kinder einen geschützten Raum um in persönlichen 1: 1 Trainings mit mir zu arbeiten.
♡ Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten)
In diesem Gespräch besprechen wir gemeinsam das Anliegen, klären Erwartungen und prüfen, ob das Coaching für Ihr Kind passend ist.
Dieses Gespräch dient der Orientierung – Coachingarbeit beginnt erst mit der Startsession.
♡ Startsession (75 €)
In der ersten Einheit nehmen wir uns intensiv Zeit für:
- Kennenlernen, Zielklärung
-Ressourcen- und Stärkenanalyse
-erste stärkende Übungen
-individuelle Planung der weiteren Begleitung
♡ Coachingpakete für nachhaltige Entwicklung
5er Karte: 65 € pro Einheit
10er Karte: 60 € pro Einheit
Resilienz entsteht durch Beziehung, Vertrauen und Kontinuität – daher empfehle ich eine Begleitung über mehrere Termine.
Mögliche variable Coaching-Inhalte sind hier:
♡ Selbstbewusstsein & Selbstsicherheit stärken
♡ Mobbingprävention – stark ohne Gewalt
♡ eigene Grenzen setzen und Grenzen anderer achten
♡ Emotionen verstehen & regulieren
♡ mit Brain-Gym Konzentration und Fokus spielerisch
fördern
♡ mit Fantasiereisen zur Ruhe kommen und die innere
Stärke entdecken
Entdecke das Geheimnis für dein inneres Wachstum
Meine Kurspreise im Überblick:
Meine Stimme...
... ist für mich weit mehr als ein Ausdrucksmittel – sie ist ein Raum, in dem Menschen zur Ruhe kommen, träumen und sich selbst begegnen können. Durch meine langjährige Arbeit mit Fantasiereisen und Meditationen begleitet meine Stimme sowohl Kinder als auch Erwachsene auf ihrem Weg in innere Welten. Mit Feingefühl, Wärme und Präsenz schaffe ich eine Atmosphäre in der Entspannung, Vertrauen und Lebendigkeit entstehen dürfen.
Die Ausbildung zur Hörbuchsprecherin hat meine stimmlichen Fähigkeiten weiter verfeinert. Sie hat mir nicht nur technische Präzision und professionelle Sprechgestaltung vermittelt, sondern auch die Kunst, Texte lebendig werden zu lassen – sei es in meditativen Sequenzen, erzählerischen Passagen oder geführten inneren Bildern.
Dank meines eigenen Aufnahmeequipments kann ich Audioaufnahmen in hochwertiger Studioqualität flexibel und zuverlässig selbst produzieren. So entstehen meditative Hörangebote, personalisierte Fantasiereisen und Hörbuchaufnahmen, die mit Klarheit, Natürlichkeit und emotionaler Tiefe berühren.
Meine Stimme möchte ein Begleiter sein – leise oder kraftvoll, sanft oder klar – immer im Dienst dessen, was den Zuhörer gerade bewegt und stärkt.
Mein Angebot
Ich produziere Ihnen Ihr Hörbuch professionell, termingerecht und individuell vertont.
Der Preis ist immer abhängig von unterschiedlichen Parametern und wird individuell vereinbart.
Ich erstelle und produziere eine individuelle Fantasiereise für Ihr Kind.
Bei einem telefonischen Vorgespräch besprechen wir Ihre persönliche Anliegen und Vorstellungen für die personalisierte kleine Entspannungs- / Einschlafgeschichte Ihres Kindes, Sie wählen als Format entweder Datei oder Kreativtonie und ich setze diese Wünsche für Sie um.
Der Preis variiert auch hier je nach Länge, Umfang und Format.
Ich gestalte Ihnen Ihre ganz persönliche geführte Meditation.
In einem telefonischen Vorgespräch besprechen wir Ihre individuellen Bedürfnisse, Themen und Wünsche und ich produziere Ihnen Ihre ganz persönliche Entspannungsübung.
Der Preis richtet sich auch hier nach Länge und Umfang.
Gerne sende ich Ihnen bei Interessen eine Hörprobe zu!
" Es muss von Herzen kommen was auf Herzen wirken soll"
Hier findest du aktuelle Kursflyer und Eindrücke aus den Kursen...
